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HACER EJERCICIO EN VERANO

HACER EJERCICIO EN VERANO

Con la llegada del verano y el buen tiempo, la práctica del deporte aumenta, sobretodo al aire libre. Para no correr ningún riesgo para la salud en los deportes exteriores, os damos estos cinco consejos básicos: 1. Hidrátate bien. Debido a las altas temperaturas durante el verano es totalmente necesario prevenir la deshidratación derivada del..